AI教程

用 ChatGPT 项目集中管理相关聊天、文件与项目指令，并验证共享上下文是否生效。

分析上传文件到 ChatGPT 的保留、训练和共享风险，并给出可执行的脱敏检查清单。

教你给多个文件编号、验证读取、分阶段比较，并用原文和计算结果核对 ChatGPT 分析。

汇总 ChatGPT 文件大小、token、上传次数、项目文件数和存储上限，并说明达到上限后的处理。

按格式、大小、额度、网络和解析能力排查 ChatGPT 上传 PDF 或文件失败。

ChatGPT 数据导出通知最长可能需要 7 天；按时间、账号、邮箱和链接有效期逐项排查。

从 ChatGPT 设置或隐私门户申请数据导出，下载并检查聊天记录压缩包。

按步骤删除 ChatGPT 历史记录，说明删除后的恢复边界，并在操作前用数据导出保留必要内容。

区分归档与删除，带你把聊天移出侧栏、在数据控制中查看并恢复旧对话。

临时聊天离开后怎样处理取决于是否保存；本文说明历史记录、保留期限和找回边界。