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别被过时的「插件商店名单」带偏。本文按 chatgpt.com 当前界面，说明扩展能力该怎么理解、怎么判断是否可用，以及安全边界。

面对推理、长文与工具型任务，别写死某个型号“一定更强”。本文教你按任务选型、写提示与验收，以 chatgpt.com 当前可选模型为准。

界面上的模型名、版本号和营销形容词容易让人迷路。本文教你建立对照习惯：看官方名称、看能力标签、看任务匹配，而不是追口号。

用使用视角讲清 ChatGPT 大致如何工作、常见功能地图，以及明确不能交给它独自负责的边界。与产品选型文互补。

偏选型与上手路径：哪些人适合先用 ChatGPT、第一周怎么练、如何避免和功能百科文重复。与原理边界篇互补。

风险向说明：语言模型可以帮你整理公开信息与checklist，但不能当荐股、预测与下单依据。强调风险，不提供投资建议。

中文场景里，回答质量往往取决于你怎么问。本文给出可立刻套用的提问结构、约束写法与追问技巧，帮助减少空话和跑题。

想开通 ChatGPT，先认准 chatgpt.com。本文梳理官方注册与登录的常见注意点、地区差异怎么看待，以及哪些“代开通”套路要躲开。

在电脑浏览器里把 ChatGPT 用顺：从打开 chatgpt.com、组织对话、写清需求，到历史管理与安全习惯，专为桌面网页场景整理。

ChatGPT、GPT、OpenAI 这些名字常被混着说。本文用使用视角解释它们的关系，帮你看懂界面上的名称，避免百科式堆砌。